Sometimes it happens AFTER DEEP SLEEP that YOU HAVE MESSAGES FROM YOUR DEEPEST CORE OF BEING. Start : June 2020

Sunday 21 June 2020

Magnanimity Multiplies.

The value of a life is measured by the number of lives it influences. Success does not happen in isolation. It is a participatory and collective process. Success breeds Success.

A farmer grew superior quality corn in his farm. Each year he won prizes for himself and honour for the city. People discovered that he shared his seeds with his neighbours though they were his competitors. The farmer had simple answer for this magnanimity. The wind picks up pollen grains from the ripening corn and swirls it from field to field. If his neighbours grew inferior, sub-standard or poor quality corn, cross-pollination will degrade his corn. He had to elevate his neighbours elevate himself.

Those who choose to be in harmony must help their neighbours and colleagues to be at peace. Those who choose to live well must help others to live well too.

Influence

Inspire

Mesmerize

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Have a spectacular Life Ahead

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Tuesday 16 June 2020

Stay Away from Negative Influences

Today's teenagers learn from adult behavior and the media. They face peer pressure.

Peer pressure is not just limited to teenagers, it is also prevalent in adults. It shows a lack

of self-esteem when people do not have the courage to say "No, thank you," and stay

away from negative influences: What are the negative influences?

# Negative People

An eagle's egg was placed in the nest of a prairie chicken. The egg hatched and the little

eagle grew up thinking it was a prairie chicken. The eagle did what the prairie chickens

did. It scratched in the dirt for seeds. It clucked and cackled. It never flew more than a

few feet because that is what the prairie chickens did. One day he saw an eagle flying

gracefully and majestically in the open sky. He asked the prairie chickens: "What is that

beautiful bird?" The chickens replied, "That is an eagle. He is an outstanding bird, but

you cannot fly like him because you are just a prairie chicken." So the eagle never gave it

a second thought, believing that to be the truth. He lived the life of and died a prairie

chicken, depriving himself of his heritage because of his lack of vision. What a waste! He

was born to win, but was conditioned to lose.

The same thing is true of most people. The unfortunate part of life is as Oliver Wendall

Holmes said, "Most people go to their graves, with music still in them." We don't achieve

excellence because of our own lack of vision.

If you want to soar like an eagle, you have to learn the ways of an eagle. If you associate

with achievers, you will become one. If you associate with thinkers, you will become one.

If you associate with givers, you will become one. If you associate with complainers, you

will become one.

Whenever people succeed in life, petty people will take cracks at them and try to pull

them down. When you refuse to fight petty people, you win. In martial arts, they teach

that when someone takes a crack at you, instead of blocking you should step away.

Why? Even to block you require energy. Why not use it more productively? Similarly, in

order to fight petty people, you have to come down to their level. This is what they want,

because now you are one of them.

Don't let negative people drag you down.

Remember, a person's character is not only judged by the company he or she keeps but

also by the company he or she avoids.

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2. Smoking, Drugs and Alcohol

One reason that I don't drink is that I want to know when I am having a good time.

Drinking makes a person lose his inhibitions and give exhibitions.

In my travels, I have noticed that in some countries drinking has become a national

pastime. If you don't drink, they look at you as if there is something wrong. Their motto is:

"It doesn't matter how bad your English is, as long as your Scotch is good." If a banker

asked them what their liquid assets are, they would bring two bottles of Scotch.

Drinking and smoking are glamorized today. It all starts with the first time. If you ask

people why they consume alcohol or take drugs, they will give you a host of reasons,

such as: to celebrate; to have fun; to forget problems; to relax; to experiment; to impress

(it is cool to drink); to be fashionable; to mingle; for business purposes.

People want to conform to peer pressure. I am amazed at the way peer pressure

compels with phrases such as: "Aren't you my friend?"; "One for the road"; "One for my

health."

Drinking and driving cost lives. According to Jerry Johnson,* the American Hospital

Association reports that half of all hospital admissions are alcohol-related and according

to the National Safety Council's 1989 Accident Facts Edition, a person is injured in an

alcohol-related crash every 60 seconds.

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Happy I am

How often our body takes over our mind. We all become so obsessed with the physical discomfort that we forget that our mind is more powerful then our body. Become aware of your bodies needs but don't be only conscious about the pain become conscious of being powerful internally.

Affirm: I am stronger then I think. I am in control of how I think, feel and behave.

https://www.instagram.com/p/B7gTRtVJOql/?igshid=1g2801ok4igia

Gratitude: Thank you Divine for I know I can stand up all over again with your love and support.

Blessings: May we all be blessed to tap into our inner potentials and stay strong even at the weakest of the moments.

खुद को कैसे बनाएं बेहतर जानिए ये टिप्स…,,,,,..........................

खुद को कैसे बनाएं बेहतर जानिए ये टिप्स…

एक बेहतर इंसान बनने की चाहत हर किसी की होती है लेकिन जिंदगी में कई ऐसे मोड़ आते हैं कि इंसान खुद की बेहतरी पर ध्यान नहीं दे पाते। लेकिन अगर आप खुद को बेहतर इंसान बनाना चाहते हैं तो आपको इसके लिए हमेशा कोशिश करते रहना चाहिए, तभी आप खुश रह सकते हैं और एक बेहतर इंसान भी बन सकते हैं।

अगर आप शुरुआत से ही चीजों को अच्छे से मैनेज करें तो आपको बेहतर बनने से कोई नहीं रोक सकता इसके अलावा भी कई और तरीके हैं जिन्हें अपनाकर आप खुद को एक बेहतर इंसान बना सकते हैं।

खुद को बेहतर बनाने के लिए खुद को पहचानना बेहद जरूरी है और आत्मविश्वास रखना भी बेहद जरूरी है क्योंकि जब तक आप खुद को नहीं जानेंगे तब तक आप खुद को बेहतर नहीं बना सकते हैं।

स्वस्थ शरीर भी आपकी बेहतरी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि जब आप पूरी तरह से हेल्दी रहोगे तो आपको पॉजिटिव एनर्जी भी मिलेगी और आप अच्छा महसूस करोगे। इस लेख के माध्यम से हम आपको कुछ तरीके बता रहें है जिनको अपनाकर आप खुद को और भी ज्यादा बेहतर बना सकते हैं।

खुद को बेहतर बनाने के टिप्स –

अपने डर का सामना करें:

खुद को बेहतर बनाने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि आप अपने डर का सामना करें क्योंकि जब तक अपने डर को दूर नहीं भगाएंगे। तब तक आप खुद को बेहतर नहीं बना सकते हैं इसलिए डर से निपटना बेहद जरूरी है।

क्योंकि डर ही इंसान को आगे बढ़ने से रोकता है जब आप डर का सामना कर लेते हैं तो आप बिना किसी भय से आगे बढ़ते हैं।

• अपनी गलतियों को स्वीकार करें:

अगर आप खुद को एक बेहतर इंसान बनाना चाहते हैं कि इसके लिए खुद की गलतियों को स्वीकार करना बेहद जरूरी है क्योंकि जब तक आप अपनी गलतियों को स्वीकार नहीं करेंगे तब तक आप खुद को एक बेहतर इंसान नहीं बना सकते हैं।

हर कोई अपनी जिंदगी में कोई न कोई गलती जरूर करता है लेकिन अगर आप चाहते हैं कि आप वो गलती दोबारा नहीं करें इसके लिए आपको पहले अपनी गलती में सुधार करना होगा जो कि आपको एक अच्छा इंसान बनाने में आपकी मद्द करेगी।

• अपने लक्ष्य का निर्धारण करें:

एक इंसान तभी बेहतर इंसान बन सकता है जब वह अपने लक्ष्य का निर्धारण करें और उसे पाने की कोशिश करे। क्यों कि किसी इंसान को उसके लक्ष्य को पाने की चाहत और किए गए प्रयास ही उसे बेहतर बनाते हैं और सफलता दिलवाने में उसकी मद्द करते हैं।

• खुद पर भरोसा रखें:

अगर आप चाहते हैं कि आप एक अच्छे इंसान बन सकें तो इसके लिए आपको खुद पर भरोसा रखने की जरूरत हैं क्योंकि इंसान का आत्मविश्वास से ही उसे आगे बढ़ने की प्रेरणा मिलती है।

इसके साथ ही इंसान अपने आत्मविश्वास के साथ ही हमेशा अच्छा करने और आगे बढ़ने की सोचता है लेकिन जब आपको आत्मविश्वास कम हो जाता है तो आपकी सोच भी निचले स्तर पर आपको ढ़केलती है और फिर हम हार मान लेते हैं और हमारे हाथ असफलता हालगती है।

वहीं कभी आपने गौर भी किया होगा कि आज एक बेहतर इंसान वही है जिसके अंदर आत्मविश्वास कूट-कूट कर भरा है।

• टू-डू-लिस्ट तैयार करे:

हर रविवार को कम से कम 10 से 15 मिनट पुरे सप्ताह की प्लानिंग करने में बिताये। उस समय में अपने पुरे सप्ताह के प्लान के बारे में लिखे, अपनी टू-डू-लिस्ट को देखकर उस हिसाब से तैयारी करे। इससे आप अपने कामो को पूर्णता से कर सकते हो, ऐसा करने से आप अपने सारे काम बिना किसी चिंता के आराम से कर सकोगे।

• खुद को प्रेरित करें:

खुद को बेहतर बनाने लिए जरूरी है कि आप खुद को प्रेरित करें क्योंकि समय-समय पर जब खुद को प्रेरित करेंगे तो आपके अंदर आगे बढ़ने प्रवल इच्छा जाग्रत होगी जिससे आप अपने लक्ष्य को पूरा कर सकेंगे और सफल व्यक्ति बन सकेंगे लेकिन जब तक आप खुद को प्रेरित नहीं करेंगे आपके अंदर आत्मविश्वास पैदा नहीं होगा और किसी नए काम को करने में या फिर जिंदगी का कोई फैसला लेने में डरेंगे इसलिए सफल होने के लिए और आगे बढ़ने के लिए आत्मविश्वास का होना बेहद जरूरी है।

• ध्यान लगाकर खुद को करें बेहतर:

ध्यान के माध्यम से भी आप खुद को बेहतर बना सकते हैं क्योंकि ध्यान ऐसा तरीका जिसके आप आपके मन से सब कुछ भूलने और खुद पर ध्‍यान केंद्रित करने में मदद करता है।

आपको बता दें कि शांतिपूर्ण आत्म ध्यान के द्धारा आपको अपने बारे में समझऩे का मौका मिलता है। जब भी बेहतरी की बात आती है तो आप हमेशा दूसरा का उदाहरण रखकर खुद को देखते हैं लेकिन आप दूसरों के बारें में छोड़कर खुद के बारे में सोचने की कोशिश करें और खुद को बेहतर बनाने की कोशिश करें।

वहीं जब आप अपनी इच्छाओं को प्राथमिकता देंगे और अपने लक्ष्यों और इरादों का सम्मान करेंगे तभी आप खुद को बेहतर बना सकेंगे।

• सभी को खुश करना बंद करे:

क्योकि हम सभी की ज़िन्दगी में ऐसे कुछ लोग जरूर होते है जिन्हें साथ लेकर हम कभी आगे नही बढ़ सकते इसीलिये सभी को खुश करने की कोशिश न करे।

• हमेशा सीखने की ललक रखें:

अगर आपके अंदर सीखने की ललक है तो आप एक बेहतर इंसान बन सकते हैं क्योंकि जो आप सीखते हैं उन्हीं को अपनी जिंदगी में भी लागू करते हैं। आप अपनी गलतियों से भी सीख सकते हैं।

अगर हमारे अंदर सीखने की ललक है तो हम कभी भी और कहीं भी किसी भी चीज से सीख सकते हैं। हम अच्छे लोगों से अच्छी आदतें भी सीख सकते हैं। इसलिए जब भी मौका मिले हमें कुछ न कुछ सीखते रहना चाहिए।

• नकरात्मक सोच से खुद को रखें दूर:

अगर आप खुद को नकारात्मक सोच से दूर रखेंगे तो आपको खुद को बेहतर बनाने में मद्द मिलेगी क्योंकि जब भी हम कोई नया काम शुरु करते हैं या फिर अपनी जिंदगी में सफलता के बारे में सोचते हैं तो सबसे पहले यही ख्याल आता है कि क्या हम सफल हो सकेंगे। या फिर हमें इस काम से कितना फायदा होगा।

ऐसे सवाल मन में आगे बढ़ने से रोकने है इसिलए अगर आप अपनी जिंदगी में सफल होना चाहते हैं तो इसके लिए जरूरी है कि आप इन बातों की बिना परवाह किए बिना आगे बढ़ते रहे। क्योंकि नकारात्मकता आपको आगे बढ़ने से रोकती है। इसलिए हमेशा नेगेटिव विचार से हमें खुद को दूर रखना चाहिए।

इसके साथ ही नेगेटिव सोच वाले व्यक्तियों से भी दूरी बनाकर रखनी चाहिए क्योंकि उनकी बातों से सिर्फ और सिर्फ निराशा ही हाथ लगती है। जबकि सकारात्क सोच वाला व्यक्ति आपका मनोबल बढ़ाता है।

तनाव से बाहर निकलने कुछ टिप्स…

आज कल आये दिन हम Newspaper में लोगो की आत्महत्या के बारे में बढ़ते है। यह बहुत ही Serious Problem है Depression यह एक मानसिक समस्या हैं। जिसमें कई लोग सामान्य बर्ताव नहीं करते और धीरे धीरे अपना मानसिक संतुलन भी खो देते हैं। Depression ज्यादा हो तो कई बार लोग आत्महत्या जैसे रास्तें को चुनते है इसीलिए Depression Treatment करना हमारा सबसे पहला काम है।

Depression की कई वजह हो सकती है हर किसी की समस्या अलग अलग हो सकती हैं लेकिन उनके लक्षण लगभग एक जैसे ही होते हैं। जैसे नींद न आना, हर बार चिडचिडा या क्रोध में रहना, हर बार अपने खुद को बदनसीब कहना और जल्द ही भावुक हो जाना। अगर आपके आसपास के किसी भी व्यक्ति में ऐसे लक्षण दिखाई दे तो हमनें यहाँ पर तनाव से बाहर निकलने कुछ टिप्स – Depression Treatment बताये हैं। जिन्हें पढ़कर आप उस व्यक्ति की मदत कर सकते हैं।

तनाव से बाहर निकलने कुछ टिप्स –

• क्वालिटी टाइम:

परिवार और दोस्तों के साथ क्वालिटी टाइम बिताना, यह डिप्रेशन से लड़ने के लिए बेस्ट मेडिसिन है। कभी कभी आप अपने परिवार के साथ कही बाहर अपने काम से ब्रेक लेके हॉलिडे भी जा सकते हैं Nature के साथ रहने से आपके मन में आनेवाले दुखी विचार और feelings शांत हो जाएँगी। इससे आपका मन हल्का हो जायेगा।

• दूसरो के बारे में सोचना:

हम खुद से ज्यादा तो दूसरो के बारे में सोचते हैं। वो शख्स क्या कर रहा है, उसने ऐसा क्यों नहीं किया, वो मुझे बेहतर कैसे है। ये बातें आपको तनाव की तरफ ले जाती हैं। जब आप दूसरो के बारे में अधिक और बिना मतलब का सोचने लगते हैं तो आपके दिमाग में तुलना शुरू हो जाती है और आप खुद को हीन समझकर तनाव में चले जाते हैं। इसीलिए छोडिये, वो जो कर रहा है करने दीजिए, वो अपनी जगह सही है और आप अपनी जगह मस्त रहिये। बस इस छोटी आदत को बदल दीजिए, खुश रहेंगे।

• खुल के बात करों:

अपने परिवार वालोँ से या फिर जो भी आप के सबसे ज्यादा करीब हैं और आपको लगता हैं की वह आपकी बात समझ सकता हैं उससे खुल के अपने प्रोब्लेम्स के बारे में बात करो। आपके क्लोज फ्रेंड्स और आपका परिवार ही आपको डिप्रेशन से बहार निकलने में important भूमिका निभाता है।

• फोन का इस्तेमाल:

क्या हो अगर आप कम फोन इस्तेमाल करें, इससे क्या बिगड़ जाएगा और आपको कौन सी परेशानी होगी। जब आप इन सवालो को खुद से करेंगे तो जवाब मिलेगा शायद कुछ खास नहीं। आप जब अधिक फोन इस्तेमाल करते हैं तो आप खुद से दूर होते हैं और खुद से दूर रहने वाला इंसान कभी सुखी नहीं रह सकता है। इसीलिए समय निर्धारित कीजिए और फोन का इस्तेमाल कम कीजिए, आप देखेगे की इस छोटी से आदत को बदलते ही आपका जीवन तनावमुक्त होने लगेगा।

• Workshops and Seminars:

अपने काम से related अलग अलग workshop and seminar में हिस्सा लेने से आपको आपके काम में interest आएगा और आप अपने career में नयी नयी चीज़ो पर experiment करना शुरू कर देंगे।

• अपने के लिए समय ना निकालना:

दुनियाभर के लिए हमारे पास वक्त है लेकिन खुद के लिए नहीं। सबसे बात कर लेते हैं लेकिन खुद से बात करने का एक पल का समय नहीं है और ये आदत आपको तनाव के बहुत करीब ले जाती है। इस आदत को छोडिये और रोजाना एक घंटे का समय खुद को दीजिए। आपको जो पसंद वो करिए, संगीत सुनिए, मनपसंद खाना खाइए और मस्त रहिये। आप देखेगे की इससे आप तनावमुक्त होने लगेंगे।

• अपना मनपसंद काम करे:

हमें जिस काम में भी आता हो या हमारी जिसमें भी रुची हो वो काम करें जैसे पेटिंग, गाना गाना, कविताये करना या फिर डांस करना इससे हमें Depression से निकलने के लिए सहायता मिलेंगी।

• Social Service:

अलग अलग प्रकार के NGO में जाके उनके लिए मुफ्त काम करना एक therapy के समान है। समाजसेवा करने से आप का खाली मन busy रहेगा और आपको अच्छा काम करने से सुकून भी मिलेगा।

• Motivational Songs, Movies, Videos:

जब भी आप कमजोर या दुखी महसूस करे तब अपने मोबाइल पर motivational गाने सुनिए या फिर वीडियोस देखे। ऐसा करने से आपका नेगेटिव मूड बदल जायेगा और आपको आगे काम करने के लिए एनर्जी मिलेगी।

• Running/Swimming:

कोई भी खेल जिसमे आप को चैलेंज महसूस हो। ऐसे खेल में अपना मन लगाने से भी आप अपने अंदर confidence जगा सकते है। बहुत सारे लोग मैराथन में हिस्सा लेते है, कुछ लोग स्विमिंग शुरू करते है। इससे अच्छे physical हेल्थ के साथ mental हेल्थ भी strong हो जाती है।

• देर से उठना और देर से सोना:

आप सोचेंगे की भला इसका तनाव से क्या मतलब है। जब आप देर से सोते है और देर से उठते है तो आपके जीवन में समय की थोड़ी बहुत कमी होती है। आप जल्दी से उठकर भागते भागते तैयार होते हैं और फिर देर से पहुचने की टेंशन दिमाग में शुरू हो जाती है और हो जाता है तनाव। सोचिये अगर आप एक घंटे पहले उठना शुरू कर दें तो आप सारे काम समय से कर सकेंगे, अच्छा नाश्ता कर सकेंगे, आराम से तैयार होकर समय से दफ्तर जा सकेंगे। इस छोटी से आदत को बदल दीजिए और आप देखेंगे की तनाव शब्द आपके जीवन से गायब हो गया।

• Drugs और Medicines से दूर रहे:

अक्सर लोग Depression से लड़ने के लिए बिना किसी डॉक्टर की सलाह के drugs या medicines लेना चालू करते है। इसके खतरनाक side-effects के कारन आपको फ्यूचर में कई health problems को झेलने की नौबत आ जाएगी।

कई नामांकित व्यक्तियों ने अपने जीवन में डिप्रेशन का सामना किया है और वह उसमे से उभर कर आज भी लोगो के सामने एक मिसाल बन कर खड़े है। दीपिका पादुकोण भी इसका एक उदाहरण है। तो अगर आप भी नैराश्यता से गुजर रहे है तो अपने करीबी लोगोसे बात करे और उन्हें अपनी मुसीबतो के बारे में बताये।

देखिये ना ऊपर बताई गई बातें कितनी आसान है। आप चाहे तो इन्हें छोड़ सकते हैं और छोड़कर देखिये आपका जीवन सुखमय हो जाएगा। जिन्दगी में तनाव शब्द का मतलब भूल जायेगे।

केवल उनकी बात सुनी जाए।

आत्महत्या की मनःस्थिति वाले मित्र अथवा सम्बंधी की मदद करना

शांत रहें और उसकी बात सुनें !

यदि कोई हताश महसूस कर रहा है अथवा आत्महत्या करने की सोच रहा है, तो हमारी पहली प्रतिक्रिया यह होती है कि उसकी मदद करने की कोशिश की जाए। हम सलाह देते हैं, अपने अनुभवों के बारे में बताते हैं, समाधान ढूंढने की कोशिश करते हैं।

हमारे लिए यही बेहतर होगा कि शांत रहकर उसकी बात सुनें। जो लोग आत्महत्या करने के बारे में सोचते हैं उन्हें जवाब या समाधान नहीं चाहिए। वे अपने भय और चिंताएं व्यक्त करने के िलए एक सुरक्षित स्थान चाहते हैं, जहां उनकी बात सुनी जाए। सुनना-वास्तव में सुनना-आसान नहीं है। हमें कुछ कहने-टिप्पणी करने, कहानी जोड़ने अथवा सलाह देने - की उत्कण्ठा पर काबू पाना चाहिए। हमें केवल उन तथ्यों को ही नहीं सुनना हैजो वह व्यक्ति बता रहा है, बल्कि उनके पीछे छिपी भावनाओं को भी समझना है। हमें उनके दृष्टिकोण से चीजों को देखना है न कि अपने दृष्टिकोण से।

यदि आप आत्महत्या मनःस्थिति वाले व्यक्ति की मदद कर रहे हैं, तो यहां याद रखने योग्य कुछ बातें बतायी गई हैं।

आत्महत्या की मनःस्थिति वाले व्यक्ति क्या चाहते हैं?

बात सुनने वाला कोई व्यक्ति। ऐसा कोई व्यक्ति जो उनकी बात वास्तव में सुनने के लिए समय निकालेगा। ऐसा कोई व्यक्ति जो निर्णय, सलाह अथवा राय नहीं देगा, बल्कि अपना पूरा ध्यान देगा।

विश्वास करने योग्य कोई व्यक्ति। ऐसा कोई व्यक्ति जो उनका सम्मान करेगा और उन पर हावी होने की कोशिश नहीं करेगा। ऐसा कोई व्यक्ति जो हर बात को गुप्त रखेगा।

ध्यान रखने वाला कोई व्यक्ति। ऐसा कोई व्यक्ति जो स्वयं उपलब्ध रहेगा, व्यक्ति को मानसिक शांति देगा और ठंडे दिल से बोलेगा। ऐसा कोई व्यक्ति जो पुनःभरोसा दिलाएगा, उसकी बात स्वीकार करेगा और उस पर विश्वास करेगा। ऐसा व्यक्ति, जो कहेगा, "मैं परवाह करता हूँ।"

आत्महत्या की मनःस्थिति वाले व्यक्ति क्या नहीं चाहते हैं?

अकेला रहना। निरस्कार से समस्या दस गुना बिगड़ सकती है। वह चाहता है कि ऐसा कोई व्यक्ति हो जो उसकी समस्या को बदल दे। केवल उसकी बात सुने।

सलाह प्राप्त करना। भाषणबाजी से कोई मदद नहीं मिलती है। न ही " खुश रहो " का सुझाव देने से, अथवा एक ऐसे सरल आश्वासन से कि "सब ठीक हो जाएगा।" कोई विश्लेषण, तुलना, वर्गीकरण अथवा आलोचना न करें। केवल उसकी बात सुनें।

प्रश्न करना। विषय को बदले नहीं, न तो दया दिखाए अथवा न ही कोई कृपा करें। भावनाओं के बारे में बात करना कठिन होता है। आत्महत्या की मनःस्थिति वाले लोग नहीं चाहते कि जल्दबाजी की जाए अथवा उनका बचाव किया जाए। केवल उनकी बात सुनी जाए।

चले जाइए एक शाम उसके साथ चाय पर ... जिंदगी बहुत हसीन बन जाएगी......

तनाव के उन क्षणों में मजबूत लोग भी आत्महत्या कर लेते हैं..

वो लोग जिनके पास सब कुछ है

शान ... शौकत ... रुतबा ... पैसा .. इज्जत

इनमें से कुछ भी उन्हें नहीं रोक पाता ..

तो फिर क्या कमी रह जाती है ???

कमी रह जाती है उस ऊँचाई पर

एक अदद दोस्त की

कमी होती है उस मुकाम पर

एक अदद राजदार की

एक ऐसे दोस्त की जिसके साथ "चांदी के कपों" में नहीं

किसी छोटी सी चाय के दुकान पर बैठ

सकते ..

जो उन्हें बेतुकी बातों से जोकर बन कर हंसा पाता ...

वह जिससे अपनी दिल की बात कह हल्के हो सके..

वह जिसको देखकर

अपना स्ट्रेस भूल सके

वह दोस्त

वह यार

वह राजदार

वह हमप्याला

उनके पास नहीं होता

जो कह सके तू सब छोड़ ... चाय पी मैं हूं ना तेरे साथ ...

और आखिर में

यही मायने कर जाता है...

सारी दुनिया की धन दौलत

एकतरफ...सारा तनाव एक तरफ ..

वह दोस्त वह एक तरफ !!!

लेकिन अगर आपके पास

वह दोस्त है

वह यार है

तो कीमत समझिये उसकी...

चले जाइए एक शाम उसके साथ

चाय पर ...

जिंदगी बहुत हसीन बन जाएगी......

याद रखिए आपके तनाव से यदि कोई लड़ सकता है तो वो है आपका दोस्त और उसके साथ की एक कप गर्म चाय !!!

Why this Suffering in Life !!!!

"You worry about your life. You have no patience. You always want to change things, make things better, improve this and improve that. It's all a joke. You cannot improve anything. Only reality exists and you are that. Only consciousness exists and you are that. Only love exists and you are that. If you only realized who you were you would be the happiest person that ever lived, and I mean happy, totally happy, unchanging happiness. Is there such a thing?

Yes there is. Unchanging peace. Unchanging love. But you have chosen to identify with the maya (illusion), with the unreality, and so you think you suffer. You believe your life is not what it should be. You compare yourself to someone else. You want to make changes. As you know by now, when you make those changes they only last a short time, then you're back where you were before.

The wise person, therefore, does really not look to change anything. They become quiet. They have patience. They work on themselves. They watch their thoughts, watch their actions and observe themselves getting angry, observe themselves getting depressed, observe themselves getting jealous and envious and the rest of it. Little by little they realize, 'That's not me. That's hypnosis, that's a lie.' They do not react to their condition.

To the extent that they do not react to their condition, to that extent do they become free. They no longer care what anybody else is doing. They compare themselves with no one.They compete with no one. They simply watch themselves. They observe themselves. They see the mental confusion. They don't run around shouting, 'I am absolute reality. I am God. I am consciousness.' Rather, they see where they're coming from and they leave everyone else alone."

जीवन क्या है? What is Life

विलियम शेक्सपियर (William Shakespeare) ने कहा था कि जिंदगी एक रंगमंच है और हम लोग इस रंगमंच के कलाकार | सभी लोग जीवन (Life) को अपने- अपने नजरिये से देखते है| कोई कहता है जीवन एक खेल है (Life is a game), कोई कहता है जीवन ईश्वर का दिया हुआ उपहार है (Life is a gift), कोई कहता है जीवन एक यात्रा है (Life is a journey), कोई कहता है जीवन एक दौड़ है (Life is a race) और बहुत कुछ|

मैं आज यहाँ पर “जीवन” के बारें में अपने विचार share कर रहा हूँ और बताने की कोशिश करूंगा की जीवन क्या है? (What is Life)|

मनुष्य का जीवन एक प्रकार का खेल है – Life is a Game और मनुष्य इस खेल का मुख्य खिलाडी|

यह खेल मनुष्य को हर पल खेलना पड़ता है|

इस खेल का नाम है “Game of Thoughts (विचारों का खेल)”

इस खेल में मनुष्य को दुश्मनों से बचकर रहना पड़ता है|मनुष्य अपने दुश्मनों से तब तक नहीं बच सकता जब तक मनुष्य के मित्र उसके साथ नहीं है|

मनुष्य का सबसे बड़ा मित्र “विचार (thoughts)” है, और उसका सबसे बड़ा दुश्मन भी विचार (Thoughts) ही है|

मनुष्य के मित्रों को सकारात्मक विचार (Positive Thoughts) कहते है और मनुष्य के दुश्मनों को नकारात्मक विचार (Negative Thoughts) कहा जाता है|

मनुष्य दिन में 60, 000 से 90, 000 विचारों (Thoughts) के साथ रहता है|

यानि हर पल मनुष्य एक नए दोस्त (Positive Thought) या दुश्मन (Negative Thought) का सामना करता है|

मनुष्य का जीवन विचारों के चयन (Selection of Thoughts) का एक खेल है|

इस खेल में मनुष्य को यह पहचानना होता है कि कौनसा विचार उसका दुश्मन है और कौनसा उसका दोस्त, और फिर मनुष्य को अपने दोस्त को चुनना होता है|

हर एक दोस्त (One Positive Thought) अपने साथ कई अन्य दोस्तों (Positive Thoughts) को लाता है और हर एक दुश्मन (One Negative Thought) अपने साथ अनेक दुश्मनों (Negative Thoughts) को लाता है|

इस खेल का मूल मंत्र यही है कि मनुष्य जब निरंतर दुश्मनों (Negative Thoughts) को चुनता है तो उसे इसकी आदत पड़ जाती है और अगर वह निरंतर दोस्तों (Positive Thoughts) को चुनता है, तो उसे इसकी आदत पड़ जाती है|

जब भी मनुष्य कोई गलती करता है और कुछ दुश्मनों को चुन लेता है तो वह दुश्मन, मनुष्य को भ्रमित कर देते है और फिर मनुष्य का स्वंय पर काबू नहीं रहता और फिर मनुष्य निरंतर अपने दुश्मनों को चुनता रहता है|

मनुष्य के पास जब ज्यादा मित्र रहते है और उसके दुश्मनों की संख्या कम रहती है तो मनुष्य निरंतर, इस खेल को जीतता जाता है| मनुष्य जब जीतता है तो वह अच्छे कार्य करने लगता है और सफलता उसके कदम चूमती है, सभी उसकी तारीफ करते है और वह खुश रहता है|

लेकिन जब मनुष्य के दुश्मन, मनुष्य के मित्रो से मजबूत हो जाते है, तो मनुष्य हर पल इस खेल को हारता जाता है और निराश एंव क्रोधित रहने लगता है|

https://youtu.be/nlKRun5NAXE

मनुष्य को विचारों के चयन में बड़ी सावधानी बरतनी पड़ती है क्योंकि मनुष्य के दुश्मन, मनुष्य को ललचाते है और मनुष्य को लगता है कि वही उसके दोस्त है|

जो लोग इस खेल को खेलना सीख जाते है वे सफल हो जाते है और जो लोग इस खेल को समझ नहीं पाते वे बर्बाद हो जाते है|

इस खेल में ज्यादातर लोगों कि समस्या यह नहीं है कि वे अपने दोंस्तों और दुश्मनों को पहचानते नहीं बल्कि समस्या यह है कि वे दुश्मनों को पहचानते हुए भी उन्हें चुन लेते है|

ईश्वर (या सकारात्मक शक्तियाँ), मनुष्य को समय-समय पर कई तरीकों से यह समझाते रहते है कि इस खेल को कैसे खेलना है लेकिन यह खेल मनुष्य को ही खेलना पड़ता है| जब मनुष्य इसमें हारता रहता है और यह भूल जाता है कि इस खेल को कैसे खेलना है तो ईश्वर फिर उसे बताते है कि इस खेल को कैसे खेलना है|

——————- यही है जीवन जीवन को संभालिए। घर पर रहिए। सुरक्षित रहिए।

#rravindrakumar #selfhelp #nlp #Fear #Fobia #AnxietyMindfulness

Inspiring Story In Hindi | तोडना आसान जोड़ना मुश्किल

Inspiring Story In Hindi – तोडना आसान जोड़ना मुश्किल

एक समय की बात है जब दो भाई, एक दुसरे के सामने ही पास वाले खेत में रहते थे. और 40 साल तक बिना किसी झगडे के वे मशीन बाटते थे, मजदुर खरीदते थे और जरुरत के अनुसार वस्तुए भी खरीदते थे. उनके बिच लम्बे सहयोग के बाद एक गलतफहमी हो गयी. और बहोत बड़ा झगडा भी हुआ, ग़लतफ़हमी से शुरू हुई ये अनबन कई हफ्तों तक चली और कुछ समय की शांति के बाद अब उनमे बहोत बदलाव आया और अब वो गलत फहमी कडवे शब्दों में बदल चुकी थी.

एक सुबह जॉन के दरवाजे पर किसी ने दस्तक दी. उसने दरवाज़ा खोला और पाया की बढई अपने सामान का बड़ा बक्सा लेकर खड़ा था. उसने बड़े भाई से कहा की वो कुछ दिनों से काम ढूंड रहा है. और नम्रता पूर्वक उसने पूछा की क्या उनके पास कोई छोटा-मोटा काम है जिसे वह कर सकता है? क्या वह उनकी मदत कर सकता है? ये सुनकर तुरंत जॉन (बड़े भाई) ने कहा, “हां, मेरे पास तुम्हारे लिए कोई काम है.”

उस खेत में नाले के उस पार देखो, वहा मेरा पडोसी है, पडोसी नहीं बल्कि मेरा छोटा भाई है. कुछ हफ्तों पहले हमारे बिच नाले पर एक घास का ढेर था, जो उसमे बुलडोज़र की मदत से हटा दिया (क्यू की छोटा भाई चाहता था की वो वहा पुल बनाये). ये सब उसने द्वेष और जलन की भावना से किया. तुम वो इमारती लकडियो का बाड़ा देखो? मै चाहता हु की तुम मेरे लिए भी एक बाड़ा बनाओ जो 8 फीट का हो, ताकि मै इस जगह को और उसके चहेरे को ना देख सकू. इस पर बढई कहता है की, “मुझे लगता है की मै इस परिस्थिती को समझ सकता हु. तुम मुझे कुछ किले दो और एक गड्डा खोदने वाला मनुष्य दो, तुम जो चाहते हो वो काम में निच्छित ही करूँगा.”

बड़े भाई को गाव में जाना था ताकि वो उस बढई की जरुरत का सामान लाने में मदत कर सके और फिर पूरा दिन आराम से खेत में काम कर सके. वो बढई पूरा दिन मुश्किल काम करता रहा जैसे लकडिया गिनना, खोदना,चुनना. शाम होने तक जब किसान (दोनों भाई) वापिस आ रहे थे तब तक उसका काम खत्म हो चूका था.

उन दोनों भाइयो की आखे खुली के खुली रह गयी क्यू की वहा कोई बाड़ा नहीं था. वहा पर सिर्फ और सिर्फ एक पुल था जो नाले के दोनों तरफ फैला हुआ था. उसने संतोषजनक काम किया था. और तब दोनों को अपनी-अपनी गलतियों का अहसास हो चूका था और उनके बिच की ग़लतफ़हमी भी दूर हो गयी थी.

बढ़ई ने बड़े भाई द्वारा दिए काम को छोड़कर दोनों भाइयो के बिच के रिश्ते का पुल बनाने का काम किया था, जो निच्छित ही प्रेरणास्पद था. उसके पडोसी, उसका छोटा भाई सभी उसी की तरफ आ रहे थे, दोनों भाई उस समय एक दुसरे को देखने के लिए बेचैन थे. और पुल के बिच में दोनों ने एक दुसरे को गले लगाया.

वे मुड़े और उन्होंने देखा की वो बढई कंधे पर अपना सामान लेकर जा रहा था. तभी बड़े भाई ने कहा, “कृपया रुको! कुछ दिन और रुको. मेरे पास तुम्हारे लिए और भी काम है. तब बढई ने कहा की उसे वहा रुकना और रहना निच्छित ही अच्छा लगेगा, लेकिन मुझे इस तरह के और भी बहोत से पुल बनाने है.

सीख – Moral

रिश्तो को तोडना बहोत आसान है लेकिन बनाये रखना बहोत मुश्किल. हमें जीवन में सभी के प्रेम भावना के साथ पेश आना चाहिये. रिश्तो में अनबन तो होते ही रहती है लेकिन हमें उस समय रिश्तो को तोड़ने की बजाये जोड़ने का काम करना चाहिये. और इसी तरह का प्रेरणास्पद काम बढ़ई ने किया था.

Monday 15 June 2020

5 reasons why uniqueness is awesome:

Unique is the ultimate in rarity – and rare is always valuable.

Unique is memorable.

When you’re being your unique self, (i.e. being authentic and not trying to be someone else) you operate at your best level. It takes time and energy to suppress your true values, which means there is less energy available for achieving your goals.

Trying to be something you’re not or doing things that don’t align with your own inner values will make you less content, and therefore less productive.

Identifying what makes you unique means recognising the value you bring to the table – this is a huge asset when you want to progress your career.

Uniqueness is a huge strength, but how do you go about identifying your unique value? Well, what makes you unique is the fact that you are a particular combination of experiences, genetics, skills and education. There’s no one else like you. No one who has grown up in the exact same circumstances, had the exact same cultural and social influences, the exact same education, the exact same experiences …and processed these in the exact same way that you have. So to recognise what makes you unique, you need to draw up a full picture of who you are.

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Our uniqueness can be found everywhere. It’s reflected in our personal experiences. It comes out in what we pay attention to. It’s found in our beliefs, hobbies, creativity, genetics, and sense of humor. We can also express our uniqueness in how we dress, how we show up every day in the world, and the people, places, and things with which we choose to surround ourselves.

You probably already know the basics of what sets you apart. It’s the things you do naturally, and love. It’s also a great idea to tune-in or hone in on your unique qualities to know where you really shine. Consider setting aside some time to brainstorm with yourself. Make a date, schedule it, and hold yourself to it. Then, ask yourself and write down your answers to the following:

When do I feel the most comfortable in my skin? What conditions bring that about?

What compliments do I hear most from others?

What life experiences have shaped me most?

When did I last feel true joy? And why was that?

What would I pursue in life if I knew I couldn’t fail?

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Remember, this is a brainstorm, so there are no right or wrong answers. Just reflect, and write away. You may be surprised at what you learn about yourself.

Thursday 11 June 2020

नकल के लिए अक्ल चाहिए🌻

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एक पहाड़ की ऊंची चोटी पर एक बाज रहता था। पहाड़ की तराई में बरगद के पेड़ पर एक कौआ अपना घोंसला बनाकर रहता था। वह बड़ा चालाक और धूर्त था। उसकी कोशिश सदा यही रहती थी कि बिना मेहनत किए खाने को मिल जाए। पेड़ के आसपास खोह में खरगोश रहते थे। जब भी खरगोश बाहर आते तो बाज ऊंची उड़ान भरते और एकाध खरगोश को उठाकर ले जाते।

एक दिन कौए ने सोचा, ‘वैसे तो ये चालाक खरगोश मेरे हाथ आएंगे नहीं, अगर इनका नर्म मांस खाना है तो मुझे भी बाज की तरह करना होगा। एकाएक झपट्टा मारकर पकड़ लूंगा।’

https://www.instagram.com/p/B8OU_ngJ1VH/?igshid=vu8qoejqsg29

दूसरे दिन कौए ने भी एक खरगोश को दबोचने की बात सोचकर ऊंची उड़ान भरी। फिर उसने खरगोश को पकड़ने के लिए बाज की तरह जोर से झपट्टा मारा। अब भला कौआ बाज का क्या मुकाबला करता।

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खरगोश ने उसे देख लिया और झट वहां से भागकर चट्टान के पीछे छिप गया। कौआ अपनी हीं झोंक में उस चट्टान से जा टकराया। नतीजा, उसकी चोंच और गरदन टूट गईं और उसने वहीं तड़प कर दम तोड़ दिया।

शिक्षा—नकल करने के लिए भी अकल चाहिए।

CHANGE YOURSELF 💐

You cannot change people , you can only change yourself. It's very common for us wherein we try to clean the mirror where as what we need is to clean our inner selves for a cleaner image. Others are just a mirroring us. They show us an aspect or issue which we need to heal, not them.

https://www.instagram.com/p/B7gTRtVJOql/?igshid=1g2801ok4igia

Affirm: I make positive and empowering changes in my life. All the changes are my own creation.

Gratitude: Thank you Divine for guiding us to heal and change ourselves.

https://www.facebook.com/therravindrakumar

Blessings: May we all be blessed to understand and acknowledge others who help us heal and grow.

Wednesday 10 June 2020

Law of Attraction

Law of Attraction/Like Attracts

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There is only

one energy in the universe , we are all made of same energy.

We are all connected, we are all one.

Energy cannot be created or destroyed, it can be only transformed from one form to another.

Energy is always vibrating at a certain frequency.

Energy with the same frequency will attract other - like attracts like.

Law of Attraction is controlled by the law " like attracts like"

At what ever energy we vibrate we attract same energy.

We have both positive and negative.

We are responsible for everything we attract in our life.

The Law of Attraction

Affirm: I keep reminding myself about the universal law- Law of Attraction .

I choose to vibrate at higher frequency and hence attract positive and vibrant energies, radiating the same.

Gratitude: Thank you God for I am divinely guided in every area of my life.

Blessings: I Bless all to attract the vibrant joyful energies of universe.https://www.facebook.com/therravindrakumar

Those who read my posts

Those who read my posts!

They must consider themselves very lucky!

My posts are the gist of all scriptures!

Majority of people can't think about these!

I use to share!

Out of which, many things!

You may be knowing first time!

And many things!

You may be wondering!

But consider them true!

Whatever I share!

I share the truth of life!

Most of them are based!

On my experience!

Not theoretical!

Since the Spirituality is a

Practical subject, not theoretical!

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By reading and following my posts!

Unlucky person can be lucky!

Lucky can become very lucky!

Very lucky can become most lucky!

But actually these are not mine!

Since nothing is mine!

Wisdom is not mine!

Intellect is not mine!

Mind is not mine!

Body is not mine!

Every thing belongs to Almighty!

Hence credit goes to Almighty!

Never to me!

But no thought is new!

Every thing is just repetition!

In this infinite tradition of time!

Shared by many sages so far!

But they are most lucky!

Who follow and share my posts!

Since they are not my posts!

Since they are the words of Almighty!

And those who share them!

They really want goodness on this earth!

http://www.facebook.com/therravindrakumar

You yourself are the best judge!

How many posts have you shared?

Have you shared the posts of today?

Ask yourself and decide!

Thinking 💐

Overthinking can lead to harmful decisions because we end up second guessing our intuition – which is there to guide us. Take a moment to silence the noise of your mind and the outside world, so you can hear your soul.http://www.facebook.com/therravindrakumar

The happiness of your life depends upon the quality of your thoughts; therefore guard accordingly.

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Your ability to think is unlimited, and so the things you can think into existence are unlimited. Be patient, Trust Life.... God bless you I pray that you and your family stay healthy, happy and safe in this current situation. I request you to follow all kind of precautions and pray for peace around the world.

You all are really imp to me and i really care for you and I want you to care for yourself and your loved ones

Stay safe & Stay healthy.

समय का महत्व 🌷

जिंदगी में अभिलाषाएं, इच्छायें बहुत हैं। किन्तु इच्छायें साकार करने के लिए समय अनुकूल नहीं है , प्रतिकूल है ऐसा सभी के विचार होते है। समय का अभाव जीवन के कई स्तर पर हम महसूस करते हैं , तथा समय को पहचान नहीं पाते हैं।

प्रायः जीवन के क्षण में कई बार हम समय को महसूस करते हैं , आप सभी को कुछ बिन्दु के माध्यम से समय की पहचान करता हूँ। जिसके जरिये आप उस पल की याद कर पाएँगे, जिस क्षण आपने समय को अपने पास से गुजरते हुए देखा। लेकिन आप उस समय का उपयोग नहीं कर सके।

https://www.instagram.com/p/B8OU_ngJ1VH/?igshid=vu8qoejqsg29

१. परिणाम में 1 अंक कम आ जाने से छात्र को समय का महत्व पता चल जाता है , ओर सोचता कि काश अच्छी मेहनत कर ली होती तो, आगे में बढ़ जाता।

२ यदि आप क्रिकेट देख रहे हैं, उसी समय नेट बंद हो जाये कुछ क्षण के लिए तो कोहली का छक्का भी मिस हो सकता हैं।

३ ट्रैफ़िक सिग्नल में खड़े हो जाने से व्यक्ति को सेकंड भी याद आ जाता है।

४ छात्र के 1 मिनट लेट हो जाने से उसकी स्कूल बस भी छूट जाती है।

५ आपके 1 मिनट लेट हो जाने से थिएटर का हाउस फुल हो जाता है, उस क्षण आप सोचते की काश 1 मिनट पहले आ जाता।

६ परीक्षा के समय आप सोचते हैं कि काश 5 मिनट मिल जाये तो पूरा पेपर हो जाये।

७ पेनल्टी या ब्याज का भुगतान करने पर आपको 1 दिन का भी महत्व पता चल जाता है।

८. फसल के नष्ट हो जाने से किसान को 1 सीजन का महत्त्व पता चलता है।

९ सेंसेक्स के प्रति क्षण चेंज के कारण , व्यक्ति के निर्णय परिवर्तित हो जाते हैं।

१० खिलाड़ी के मिनी सेकंड ध्यान हटने से जीत हार में परिवर्तित हो जाती है।

ऊपर दर्शाये गये बिंदु तो सिर्फ कुछ ही उदहारण हैं, जो कि जीवन में उपहार स्वरूप आते -जाते हैं, फिर भी व्यक्ति समय को सही तरीके से उपयोग नहीं करता। एवं सदैव विचारों की श्रृंखला में सोचता रहता है कि ये कार्य या पढ़ाई बाद में कर लेता हूँ।

इसी प्रकार समय निरंतर अपनी गति से निकल जाता है, और हम विचार ही करते रहते हैं। समय छात्र जीवन में एक चुनौती है इसे स्वीकारना एवं उपयोग करना ही जीवन का लक्ष्य है इसलिए छात्र कैसे महसूस करे अपने समय को उनका बहुमूल्य क्षण कहाँ चला जाता है इसके लिए में एक तालिका प्रस्तुत कर रहा हूँ। आप तालिका को भर के अपने कीमती समय को जाने कि आपका कीमती समय कहा बर्बाद हो रहा।

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यदि आप इसे सही उपयोग करते तो क्या कर सकते थे ये प्रश्न अपने मन से पूछे और दृढं संकल्प करें की नेक्स्ट सप्ताह से बर्बाद समय को कम करना है। इस प्रकार छात्र अपने जीवन में समय पर कन्ट्रोल कर सकते हैं ओर धीरे -धीरे प्रत्येक क्षण को बर्बाद होने से बचा सकते हैं। और अपने। जीवन को अपने स्वप्न की तरह। जी सकते हैं।

#therravindrakumar

#Fear #Fobia #AnxietyMindfulness

#savefromcarona

जीवन क्या है? What is Life

मनुष्य का जीवन एक प्रकार का खेल है – Life is a Game और मनुष्य इस खेल का मुख्य खिलाडी|

यह खेल मनुष्य को हर पल खेलना पड़ता है|

इस खेल का नाम है “Game of Thoughts (विचारों का खेल)”

मनुष्य दिन में 60, 000 से 90, 000 विचारों (Thoughts) के साथ रहता है|

यानि हर पल मनुष्य एक नए दोस्त (Positive Thought) या दुश्मन (Negative Thought) का सामना करता है|

मनुष्य का जीवन विचारों के चयन (Selection of Thoughts) का एक खेल है|

https://youtu.be/nlKRun5NAXE

——————- यही है जीवन जीवन को संभालिए। घर पर रहिए। सुरक्षित रहिए।

#rravindrakumar #selfhelp #nlp #Fear #Fobia #AnxietyMindfulness

Affirmations for protection against Corona virus

✅ I have a clear nose, clear throat and clear chest.

✅ I have a strong IMMUNE SYSTEM.

✅ I am fit fine and healthy.

✅ My immune system is very POWERFUL.

✅ I have a strong resistance power.

✅ It protects my body and keeps me in perfect health.

✅ Knowing that my immune system responds to my every thought, I choose HEALTHY THINKING .

✅ I think only loving, positive and creative thoughts that enhance and support my immune system.

✅ I LOVE and APPRECIATE my fortifying immune system.

✅ l Love and APPROVE of myself.

✅ l am truly BLESSED.

✅ My ENERGY can only do good to me.

✅ l am Truly BLESSED.

http://www.facebook.com/therravindrakumar

Affirmations are auto suggestions we give to ourselves. Keep repeating these sentences after waking up and before going to bed. Take a print of this for all your family members.

https://www.instagram.com/p/B81RuMGpFRF/?igshid=14utntyxsab2

In gratitude and abundance... Takecare of you and your family 🙏🏼🙂

#therravindrakumar

#simplelife

#savefromcarona

You have the power in you

You have the power in you, however, to use your power in full capacity you must Heal Your Heart from Negative Blocks to Live A Joyful Loving Life.

Join us for a Workshop on Searching the Inner Map of Heart for Mind Power

https://www.facebook.com/therravindrakumar

Details:

Negative Emotions like Anger, Frustration, Stress, Anxiety, Sadness, and Fear lowers your Vibration and prevent you from Achieving Manifestations using the Law of Heart Attraction. These negative emotions also lower the effectiveness of tools and techniques that you use for achieving Success and Manifestation.

https://www.instagram.com/p/B8OU_ngJ1VH/?igshid=vu8qoejqsg29

Facilitator: R Ravindra Kumar

R Ravindra Kumar is a passionate teacher, coach and public speaker with over 3 decades of experience helping people of all ages and many different cultures bring mindfulness and balance to their lives.

Connect with me by Zoom Call or Whats app on +91972626351246

Focus on Life 's Solutions

समस्याओं पर नहीं लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करें

रामू गाँव का सबसे गरीब किसान था। अपने पिता की चौथी संतान था, ना तो सही से पालन पोषण हुआ और ना ही अच्छी शिक्षा प्राप्त हुई। हाँ लेकिन एक काम रामू को सबसे अच्छा आता था, वो था – समोसा बनाना। रामू कान से बहरा था लेकिन समोसा इतना शानदार बनाता कि खाने वाले उँगलियाँ चांटते रह जाएँ।

रामू ने एक समोसे की दुकान खोली, अब क्यूंकि रामू समोसा स्वादिष्ट बनाता ही था सो उसकी दुकान खूब चल निकली। रामू दिन रात तरक्की करने लगा। अब रामू ने एक नौकर भी रख लिया। रामू रोज आलू का आर्डर बढ़ा देता क्यूंकि दुकान पर समोसे की सेल बढ़ती जा रही थी।

एक दिन ऐसा भी आया जब रामू मंडी में सबसे ज्यादा आलू खरीदने वाला व्यक्ति बन गया। रामू ना तो कभी रेडियों पे ख़बरें सुनता था क्यूंकि बहरा था, टीवी तो उसके पास था ही नहीं और बेचारा पढ़ा लिखा भी नहीं था तो कभी अख़बार में भी ख़बरें नहीं पढ़ पाता था।

रामू की दुकान अच्छी चल रही थी तो उसने अपने बेटे को भी समोसे के बिजनिस में लगा दिया जो हॉस्टल में रहकर पढाई कर रहा था।

एक दिन बेटे ने रामू से कहा – पिताजी आज कल टीवी और अख़बार सभी जगह खबर फ़ैल रही है कि आर्थिक मंदी आने वाली है तो क्यों ना आलू की डिमांड कम कर दी जाये जो पैसे हैं उन्हें बचाइए। रामू को लगा बेटा तो पढ़ा लिखा है सब जानता है और उसने आलू की डिमांड कम कर दी।

अब धीरे धीरे समोसे भी कम बिकने लगे क्यूंकि आलू कम ही आते थे। रामू ने आर्थिक मंदी के डर से आलू की डिमांड और कम कर दी। धीरे धीरे रामू की दुकान बंद होने के कगार पर आ गयी। अब रामू अपने बेटे से बोला – बेटा तूने सही कहा था सचमुच आर्थिक मंदी से हमारा धंधा ही बंद हो गया।

दोस्तों हम भी तो कुछ कुछ रामू के जैसे ही हैं – जब तक हम अपने लक्ष्य पर फोकस करके आगे बढ़ते रहते हैं जब तक हम सफल होते जाते हैं लेकिन जैसे ही हम समस्या के बारे में सुनते हैं या कोई समस्या सामने आती है तो हमारा फोकस अपने लक्ष्य पर कम बल्कि अपनी समस्या पर ज्यादा हो जाता है।https://youtu.be/nlKRun5NAXE

अगर आप परेशानियां देखेंगे तो हर जगह परेशानियां ही नजर आएँगी, समस्या तो हर काम में आती है, अगर समस्या के बारे में ही सोचते रहेंगे तो परेशानियां आप पर हावी हो जाएँगी और आप अपने लक्ष्य से भटक जायेंगे।

अर्जुन की तरह केवल एक लक्ष्य पर नजर रखिये, और भ्रमित करने वाले लोगों से बचिये। अपनी दिशा में आगे बढ़ते जाइये आप जरूर सफलता को प्राप्त करेंगे। lockdown 2.0 एक। अपॉर्चुनिटी है। अपना लक्ष्य। याद कीजिए। और अपने लक्ष्य तक पहुंचने का संकल्प मजबूत कीजिएगा

https://us04web.zoom.us/j/917210169?pwd=UmkzbS9oUHRjUjdyc0pMYTFnQUxIUT09 #StayAtHomeSaveLives

#therravindrakumar #belief

#Brainpower #Fear #Fobia #AnxietyMindfulness

Allow yourself a day without worry

Today Is the Best Day 💐

Allow yourself a day without worry. A day with simple trust in the Universe & an inner knowing of the truth that it’s all going to be okay.

Watch how you speak to yourself. We can either talk ourselves up and become stronger. Or talk ourselves down and feel weaker. The amount of work is the same. The choice is yours.

👆 Create a vision and never let the environment, other people's beliefs ,or the limits of what has been done in the past shape your decisions.

https://youtu.be/nlKRun5NAXE

Be Patient.... Trust Life.. Be Safe.. Stay Home.. God Bless you and your family with all the Safety.

STAY BLESSED AND JOIN ME AND Like my page

https://www.facebook.com/utopiasmasterofpossibilities

🎯 Do you know who govern your whole life?

🎯 Do you know hidden Jinnie within you, who can fulfill all your wishes?

🎯 Do you know how we have got programmed?

Let's find answers for all...

In my upcoming workshop

A very powerful & very engaging workshop by Daily recorded videos & presentations will be there to make it more effective.

This workshop is presented with interesting Story Telling & Case Study Based Methodology. Must attend workshop contents very rich in researches on mind based studies.

Duration : 15 days

Session 1 :

1. Introduction

2. Why this workshop?

3. Who am I?

4. Interesting story for journey within.

Session 2 :

· Interesting story of Ant & Elephant to reveal important facts :

· What is conscious & subconscious mind?

· Understand Power of subconscious mind.

· Control and improve the results you are getting through power of subconscious mind.

Session 3 :

Human body & mind programming :

1. How our body is programmed?

2. Why we are like we are today?

3. Why some people breaks the Records and some get broken themselves?

4. If luck or destiny exists who is writing it?

5. What are beliefs?

6. What is the role of Beliefs?

7. What is the key to success?

8. What is conscious & subconscious mind?

Session 4

1. Amazing brain & its powers

2. EEG, CPS, Brain Waves

3. Effect of Meditation on brain

4. Understand power of thoughts

5. Experiments, case studies & stories to understand power of mind & power of thoughts.

Session 5

1. Why and how words & thoughts affects body.

2. Stories & Case studies

Session 6

1. Law of attraction

2. Law of energy

3. Law of Universe

Session 7

1. Understand the difference between Materialistic knowledge & Spiritual Knowledge

2. Powerful Tools :

a. Affirmation

b. Visualization

c. Gratitude

You've overcome so many challenges before.

🇮🇳 So why are you worried now? Trust yourself to handle it like you always do, with faith.

https://www.instagram.com/p/B8OU_ngJ1VH/?igshid=vu8qoejqsg29

Focus on joy. Do all the things that make you feel good. That's your challenge. Feel great no matter what, so you can attract more of it.

https://youtu.be/nlKRun5NAXE

Keep smiling, it makes people wonder what you're up to. God bless you😘🙌🙏🙌https://us04web.zoom.us/j/917210169?pwd=UmkzbS9oUHRjUjdyc0pMYTFnQUxIUT09

#therravindrakumar

#savefromcorona

#mindfulness

#belief #mindpower

Never let your circumstances limit your potential

Never let your circumstances limit your potential.❤ Mind is the limit. You can do nearly anything you believe in. Don't let excuses and opinions stop you from thriving.

https://youtu.be/nlKRun5NAXE

So Train your mind like you would train your muscles. Choose your thoughts. Focus on the good. Visualize your success. Repeat often.

https://us04web.zoom.us/j/3374070047?pwd=VGh3TFlyUFdJbFllU3hqMnBKbzBWdz09

Success is going to be magnified in your life. God Bless You🙏🙌🙏#mindpower

#therravindrakumar

#savefromcorona

#observesocialrules

Love❤

"Love is the secret of Life "

Love can bring out magic in your mind, and it can bring out magic in anyone with whom you come in contact. Why cannot we love people more, show our love, help more , give more ?

Say to yourself again and again , I will try to be in love," When you love life you are able to say , "This is my happy day."

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If you want magic to come, just throw away your old attitudes and beliefs. Love is an all important law of magic. See no difference between ant and angel. Between white and black people. We all are one.

You should meditate on love. Pure love for self and others.

With love life is very sweet on this earth ,you feel joyful and free. Love is the best state of heart in the world. And that will bring magic in your mind.

https://www.instagram.com/p/B7gTRtVJOql/?igshid=1g2801ok4igia

Affirm: I love myself deeply and completely. I am a fountain of Love .Love makes me Blissful, Beautiful, and joyful.

Gratitude: Thank you God for deep down, in the well of my heart, I am filled with your love. I now rejoice in that love.

Blessings: I Bless myself to soak myself in pure Divine Love.

STAY SAFE STAY INSIDE OF HEART

#therravindrakumar #belief

#savefromcorona #mindpower #knowInnerMap #Anxiety #

All diseases are invited by you!

All diseases are connected with your thoughts and mind.

If your thoughts are not pure, you will have to undergo operation or surgery of various parts of your body.

If your mind is not pure, your thoughts are not pure, you will be having cancer, AIDS, heart problem, liver, kidney problems, etc.

If you can not bow down in front of your elders and others, you will be certainly having the problems in your body.

If you can not bend yourself in front of others you will be certainly having problems of headaches, mind and other mental illness.

If your body, mind and intellect are not pure you will be certainly having different ailments in your body.

Since every illness starts from your intellect, mind and body.

If you are cunning, greedy you will be having some illness in your body.

If you are angry, you will be having related illnesses in your body.

If you are proud of any thing, you will certainly have related illnesses in your body.

And you don't want to be pure in your body, mind and intellect.

Thus you are inviting different types of illnesses and diseases in your body.

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STAY SAFE STAY HOME

#therravindrakumar #belief #manifestation #mindpower #vibration

समय का महत्व 🌷

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३ ट्रैफ़िक सिग्नल में खड़े हो जाने से व्यक्ति को सेकंड भी याद आ जाता है।

४ छात्र के 1 मिनट लेट हो जाने से उसकी स्कूल बस भी छूट जाती है।

६ परीक्षा के समय आप सोचते हैं कि काश 5 मिनट मिल जाये तो पूरा पेपर हो जाये।

७ पेनल्टी या ब्याज का भुगतान करने पर आपको 1 दिन का भी महत्व पता चल जाता है।

८. फसल के नष्ट हो जाने से किसान को 1 सीजन का महत्त्व पता चलता है।

१० खिलाड़ी के मिनी सेकंड ध्यान हटने से जीत हार में परिवर्तित हो जाती है।

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#therravindrakumar

#Fear #Fobia #AnxietyMindfulness

#savefromcarona

कैसे करें निगेटिव थॉट्स को पॉजिटिव में कन्वर्ट ?👑

☆"हम जो सोचते हैं, वो बन जाते हैं"☆

★ Law Of Attraction (LOA) अर्थात् आकर्षित करने का नियम कहता है कि हम जो भी सोचते हैं उसे अपने जीवन में आकर्षित करते हैं, फिर चाहे वो चीज अच्छी हो या बुरी।

★ उदाहरण के लिए: --- अगर कोई सोचता है कि वो हमेशा परेशान रहता है, बीमार रहता है और उसके पास पैसों कि कमी रहती है तो असल जिंदगी में भी ब्रह्माण्ड घटनाओं को कुछ ऐसे सेट करता है कि उसे अपने जिंदगी में परेशानी, बीमारी और तंगी का सामना करना पड़ता है।

★ वहीँ दूसरी तरफ अगर वो सोचता है कि वो खुशहाल है, सेहतमंद है और उसके पास खूब पैसे हैं तो LOA कि वजह से असल जिंदगी में भी उसे खुशहाली, अच्छी सेहत और समृद्धि देखने को मिलती है।

“वास्तव में हम जो सोचते हैं, वो बन जाते हैं”

★ “हम वो हैं जो हमें हमारी सोच ने बनाया है, इसलिए इस बात का ध्यान रखिये कि आप क्या सोचते हैं. शब्द गौण हैं. विचार रहते हैं, वे दूर तक यात्रा करते हैं”

★ जो लोग LOA मानते हैं वे समझते हैं कि positive सोचना कितना ज़रूरी है…वे जानते हैं कि हर एक negative thought हमारी life को positivity से दूर ले जाती है और हर एक positive thought life में खुशियां लाती है।

★ और किसी ने कहा भी है, ”अगर इंसान जानता कि उसकी सोच कितनी पावरफुल है तो वो कभी निगेटिव नहीं सोचता !”

आओं अपने जीवन मे आध्यात्मिकता को उतारते हुए सुख शांति पूर्वक आगे बढ़े।

Let's move forward with our POSITIVE MENTAL ABILITY AND ATTITUDE

जीवन में कोई भी चीज इतनी खतरनाक नहीं जितना भ्रम में और डांवाडोल की स्थिति में रहना है। आदमी स्वयं अनिर्णय की स्थिति में रहकर अपना नुकसान करता है। सही समय पर और सही निर्णय ना लेने के कारण ही व्यक्ति असफल भी होता है।

यह ज्यादा महत्वपूर्ण नहीं है कि लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं ? महत्वपूर्ण यह है कि आप स्वयं के बारे में क्या सोचते हैं ? स्वयं के प्रति एक क्षण के लिए नकारात्मक ना सोचें और ना ही निराशा को अपने ऊपर हावी होने दें।

सफ़ल होने के लिए 3 बातें बड़ी आवश्यक हैं। सही फैसले लें, साहसी फैसले लें और सही समय पर लें। आगे बढ़ने के लिए आवश्यक है कि प्रयास की अंतिम सीमाओं तक पहुंचा जाए।

सुप्रभातम्

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How to Keep Motivated and Enthusiastic: Enthusiasm is the electricity of life. How do you get it? You act enthusiastic until you make it a habit. Everything in life requires some work, effort and time, and self-improvement or spiritual growth methods are no different. What to do when interest and enthusiasm wanes? How to persevere when there isn't enough willpower and self-discipline? What can you do to keep motivated and enthusiastic? Short spurts of enthusiasm or motivation are not enough to accomplish anything of value. You need to keep your desire and inner flame alive and focused on your goal. So what can you do about it? How to Keep Motivated and Enthusiastic - Tips Devote 10 minutes a day to reading and thinking about the benefits of what you want to do or accomplish. Every day, read about people who achieved success by being tenacious and persistent. Every day, find a quiet place, and for several minutes visualize yourself acting with enthusiasm and motivation. Every success requires dedication, time, perseverance and tenacity. This means that you should not give up quickly. There is a well known story about a gold prospector, who, after digging to some depth did not find anything, gave up and went away. Then someone else came, and after digging just a few inches more, struck gold. You need to be patient and persistent, even if you see no progress, because success might be just a few inches away. Keep repeating affirmations that empower you and inflame your enthusiasm and motivation. Never regard what you are doing as drudgery. With a little thinking and few changes you can turn it into a pleasurable activity. https://www.instagram.com/p/B-w-Wu2DrdU/?igshid=1qka6ibc3j79x Once you decide about anything, go on with it, even after you lose enthusiasm and desire. Don't give up, even if what you are doing seems to be like a burden and drudgery. Don't give up, even if you feel bored. https://twitter.com/rravindrakumar/status/1123324452295417857?s=20 Keep thinking about the benefits of what you are doing, and visualize how it will be like after accomplishing what you have set out to do. Remember, this is your own life, and you are responsible for it. Why succumb to laziness and negative programming? This might not be easy, and there might be obstacles on the way. https://www.facebook.com/therravindrakumar 🏚️STAY SAFE AT HOME 🏠 #therravindrakumar #savefromcorona #mindfulness #belief #Anxiety #manifestation #lifeisbeautiful

How to Keep Motivated and Enthusiastic:

Enthusiasm is the electricity of life. How do you get it? You act enthusiastic until you make it a habit.

Everything in life requires some work, effort and time, and self-improvement or spiritual growth methods are no different.

What to do when interest and enthusiasm wanes?

How to persevere when there isn't enough willpower and self-discipline?

What can you do to keep motivated and enthusiastic?

Short spurts of enthusiasm or motivation are not enough to accomplish anything of value. You need to keep your desire and inner flame alive and focused on your goal. So what can you do about it?

How to Keep Motivated and Enthusiastic - Tips

Devote 10 minutes a day to reading and thinking about the benefits of what you want to do or accomplish.

Every day, read about people who achieved success by being tenacious and persistent.

Every day, find a quiet place, and for several minutes visualize yourself acting with enthusiasm and motivation.

Every success requires dedication, time, perseverance and tenacity. This means that you should not give up quickly.

There is a well known story about a gold prospector, who, after digging to some depth did not find anything, gave up and went away. Then someone else came, and after digging just a few inches more, struck gold. You need to be patient and persistent, even if you see no progress, because success might be just a few inches away.

Keep repeating affirmations that empower you and inflame your enthusiasm and motivation.

Never regard what you are doing as drudgery. With a little thinking and few changes you can turn it into a pleasurable activity.

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Once you decide about anything, go on with it, even after you lose enthusiasm and desire. Don't give up, even if what you are doing seems to be like a burden and drudgery. Don't give up, even if you feel bored.

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Keep thinking about the benefits of what you are doing, and visualize how it will be like after accomplishing what you have set out to do.

Remember, this is your own life, and you are responsible for it. Why succumb to laziness and negative programming? This might not be easy, and there might be obstacles on

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